설 연휴를 맞아 가족과 친지를 돌아보며 즐거운 시간을 보냈지만 평소보다 무리하게 움직인 탓에 많은 이들이 명절증후군에서 헤어 나오지 못하기도 합니다. 불편한 자세로 음식준비를 하느라 관절을 혹사시키거나 오랫동안 운전을 해 허리통증이 생기는 등 명절이 끝나고 몸에 이상을 느끼는 사람이 많은데요. 명절 후 어김없이 찾아오는 불청객 '명절증후군'을 가뿐히 극복하는 방법을 알아봅니다.
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